Das Gesundheitspersonal engagiert sich an vorderster Front für kranke und bedürftige Menschen und ist vielfältigen Belastungen ausgesetzt, was zu Erschöpfung führen kann.

Das Training von Mitgefühl gegenüber sich selbst und anderen führt nachweislich zur besseren Emotionsregulation sowie zu mehr Resilienz im Umgang mit schwierigen Situationen.

In diesem erfahrungsorientierten Workshop werden Praktiken der Achtsamkeit, des (Selbst-) Mitgefühls und der Selbstberuhigung eingeübt.

lic. phil. Lucy Maier
Fachpsychologin für Psychotherapie
Praxis am Nadelberg, Basel